天氣冷,喝碗熱呼呼的香菇雞湯吧!
http://www.wecook123.com.tw/book_detail/339
阿基師教你兩大撇步!那就是「紅棗+香菇粉」
加入紅棗-利用天然食材增加的甜,不膩口,湯好滑順;
香菇打成粉-不用很多香菇,也能讓雞湯喝起來香濃美味!
而且你知道嗎?香菇含有多種【特有健康成分】,
利得寧-可防止膽固醇"沉積"在血管;
香菇多醣體-具有干擾與攻擊癌細胞的能力,也被使用在"抗癌劑"
甘露醇-能促使腸內的毒素廢物"及時"排出體外;
還有富含膳食纖維、鉀、維生素D...好處說都說不完!
#料理123 也要教你怎麼挑選、保存香菇喔~
●挑選方式:
1.傘葉不要太開。
2.傘柄肥者佳。
3.無受傷、受潮。
●保存方法:
1.放入塑膠袋不需密封,輕輕反折即可。
2.放置於冰箱的蔬果層。
還有還有~【我有疑問!】Q&A大集合
Q1:請問乾香菇要泡水泡多久?
A1:乾香菇用冷水泡,至少需要一小時,才能泡軟喔~
Q2:請問雞肉汆燙時,為什麼要加入白醋呢?
A2:雞肉加白醋汆燙,可以讓雞湯煮出來更清澈喔。
Q3:薑片是用嫩薑嗎?
A3:薑片用中薑就可以了喔~
Q4:請問作法4另起一鍋滾水的水量要放多少呢?
A4:大約鍋子半鍋到六分滿的水量即可。
Q5:“煮29分鐘至出味”此步驟需加蓋嗎?
A5:您好,要加蓋喔!否則湯汁會越煮越少。
Q6:請問鮮香菇可以煮雞湯嗎?如何煮?
A6:鮮香菇也是可以煮雞湯的喔!其實把做法4的乾香菇換成鮮香菇,再煮到軟透就可以囉!只是鮮香菇的香氣比較不足,需要放多一點才夠香喔!
Q7:步驟4的煮29分鐘是大火還是小火?
A7:中大火喔~
Q8:若是哺乳中或是病人不能吃酒,不放米酒可以嗎?味道會變不好嗎?
A8:米酒不加是可以的喔~
Q9:請問步驟5將香菇打成粉末,一定要嗎?
A9:香菇打成粉末是為了加重香菇的香氣,不打成粉的話就多加一點乾香菇喔~